Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen muss nicht kompliziert sein. Mit einfachen aber effektiven Techniken lernst du dich in vielen Situationen wirkungsvoll zu verteidigen.
In unseren Selbstverteidigungskursen werden aber nicht nur effektive Techniken gelehrt - rechtzeitiges Erkennen und das richtige Reagieren in einer Gefahrensituation trägt wesentlich zu deiner Sicherheit bei.
90 % aller Überfälle und Vergewaltigungen lassen sich somit vermeiden.
In unseren Kursen lernst du, wie du dich in unterschiedlichen Gefahren- und Extremsituationen richtig verhalten müsst.
Wir sagen dir gerne wo der nächste Kurs stattfindet oder machen dir ein individuelles Angebot - Kontakt mb self defense
Raubüberfall
Wenn es der Täter nur auf Ihre Handtasche abgesehen hat, ist jetzt ein guter Zeitpunkt sie ihm zu geben!
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